Hitzeknigge
Viele Menschen genießen die Sonne – vor allem nach einem langen Winter. Eis essen und sich draußen aufhalten hebt die Stimmung und macht Spaß.
Die Folgen des Klimawandels sind jedoch auch in Wetzlar spürbar. "Hitzetage" (Höchsttemperatur von mindestens 30 °C) und "Tropennächte" (Temperatur nicht unter 20 °C) werden häufiger. Die Hitze, bodennahes Ozon und UV-Strahlung können dabei zu großen gesundheitlichen Belastungen werden. Besonders gefährdet sind ältere Menschen, Schwangere, Säuglinge und Kleinkinder sowie Menschen mit chronischer Erkrankung oder Beeinträchtigung und Personen, die im Freien arbeiten.
Die Hitze hat Auswirkungen auf alle Lebensbereiche im Alltag: bei der Arbeit, in der Schule, im Kindergarten, beim Einkaufen sowie beim Sporttreiben oder Spazierengehen. Umso wichtiger ist es, Maßnahmen und Tipps zu kennen, um sich vor Hitze zu schützen und heiße Sommertage so angenehm wie möglich zu gestalten.
Der vorliegende Hitzeknigge des Umweltbundesamtes, ergänzt um lokale Informationen aus der Stadt Wetzlar, soll Ihnen praktische Tipps und Hinweise geben, um sich und Ihre Mitmenschen an heißen Sommertagen vor der Hitze zu schützen. Denn vielen Menschen macht die Hitze sehr zu schaffen. Um schwerwiegende Auswirkungen auf die Gesundheit zu vermeiden, beachten Sie bitte grundsätzlich diese Hinweise:
- Meiden Sie direkte Sonne
- Reduzieren Sie körperliche Anstrengungen
- Trinken Sie regelmäßig Wasser
- Tragen Sie leichte, helle Kleidung und benutzen Sie Sonnencreme
- Lüften Sie vor allem morgens und abends mit Durchzug
- Lassen Sie niemals ein Kind, einen hilflosen Menschen oder ein Haustier im geschlossenen Auto zurück
